「おひるーな」＋「トレーニング」＝『おひトレ』　動画でご覧いただけます。

2分程度でできるよになっていますので、ぜひご活用ください！

おひトレ③首と頭ストレッチ　　▶脳への血流改善も！ヒゲダンス？ストレッチ

これから、1年間、1ヶ月に2本のペースで更新されます。

どうぞお楽しみに。。

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RCCラジオ「おひるーな」  レギュラー出演しています。

月〜金　14:00~ １分間　

「おひるーな」＋「トレーニング」＝『おひトレ』を提供します！

これは、広島家族。元氣じゃけんいきいきプロジェクトの一貫です。

（共催：広島市・全国健康保険協会広島支部）

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このコロナ騒ぎで、どんどん人との接触、運動の機会が減っていきます。

こんな時だからこそ、カラダを大切にしてほしい。。

心を込めて、お伝えして参ります。

どうぞ、お聞きください！！

岩崎浩美